Prăjitură de ceai
IG mediu
Încărcătură glicemică 11.7 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conține fructe (portocală, merișor)
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Prăjitură de ceai are un indice glicemic de 65 (Moderat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.7.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 8, comparativ cu 42 a prăjiturii de ceai, având un impact mult mai blând asupra zahărului din sânge, satisfăcând în același timp pofta de ceva dulce.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Negresă cu făină de cocos, ouă și pudră de cacao crudăÎncărcătură glicemică 8 la 100 g Cu o încărcătură glicemică de 8, această negresă este o alternativă mult mai prietenoasă cu glicemia față de valoarea ridicată de 42 a prăjiturii de ceai.
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această opțiune oferă o reducere substanțială a încărcăturii glicemice (GL 2 față de 42) și adaugă proteine și fibre pentru a ajuta la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură de ceai este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fructe (portocală, merișor)
- Oferă energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică mare
- Făină și grăsimi procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură de ceai?
Prăjitură de ceai are un indice glicemic de 65 (Moderat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 11.7; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Prăjitură de ceai bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură de ceai are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează Prăjitură de ceai glicemia?
Prăjitură de ceai are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Prăjitură de ceai în aplicația Logi, cu porția ta.
