Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 27 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține spanac ca ingredient vegetal
- ✓ Sursă de proteine vegetale
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 42g |
| Zaharuri (total) | 24g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 18g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 14g |
| Saturate | 5g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze?
Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 27 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze glicemia?
Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze are o încărcătură glicemică de 27 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →