Pop-tart nefrostată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 62.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 52 la 100 g
- Oferă energie rapidă
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Pop-tart nefrostată are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 62.4.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (8 față de 52), rămânând în același timp un răsfăț dulce, reducând semnificativ creșterea glicemiei după masă.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă bogată în proteine și fibre, care menține încărcătura glicemică foarte scăzută (2 față de 52) în comparație cu produsele de patiserie procesate.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Combinația de proteine și grăsimi sănătoase din această gustare creează un răspuns glicemic mult mai lent și mai stabil decât un pop-tart cu indice glicemic ridicat.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pop-tart nefrostată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 74 g |
| Zaharuri (total) | 19 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 17 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 340 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie rapidă
- Opțiune convenabilă de gustare
- Indice glicemic și sarcină ridicate
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Ingrediente ultra-procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pop-tart nefrostată?
Pop-tart nefrostată are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 62.4; la 100 g încărcătura glicemică este 52.
Este Pop-tart nefrostată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pop-tart nefrostată are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează Pop-tart nefrostată glicemia?
Pop-tart nefrostată are o încărcătură glicemică de 52 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pop-tart nefrostată în aplicația Logi, cu porția ta.
