Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în fibre și antioxidanți
- ✓ Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Calorii oarecum scăzute pentru o masă principală
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2.2g |
| Naturale | 2.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 4.2g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.6g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi?
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi glicemia?
Piure de conopidă cu ulei de măsline extravirgin și usturoi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →