conopidă tocată fin (orez de conopidă)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
conopidă tocată fin (orez de conopidă) are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, conopidă tocată fin (orez de conopidă) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
conopidă tocată fin (orez de conopidă) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice extrem de scăzute
- ✓ Conținut ridicat de apă și fibre
- ✓ Procesat minim
- ✗ Conținut proteic mai scăzut decât unele alternative
- ✗ Aroma blândă poate limita utilizările culinare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 25 kcal |
| Carbohidrați | 4.9g |
| Zaharuri (total) | 1.9g |
| Naturale | 1.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 1.9g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al conopidă tocată fin (orez de conopidă)?
conopidă tocată fin (orez de conopidă) are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este conopidă tocată fin (orez de conopidă) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
conopidă tocată fin (orez de conopidă) are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează conopidă tocată fin (orez de conopidă) glicemia?
conopidă tocată fin (orez de conopidă) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →