Conopidă violet

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 10/10

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Conținut scăzut de proteine

Conopidă violet are un indice glicemic de 15, la fel ca Conopidă simplu (15).

Actualizat la 25 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Conopidă

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Conopidă violet este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

5 g

Carbohidrați

2 g

Proteine

0.3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	25 kcal
Carbohidrați	5 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	2 g
Solubile	0.6 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	2 g
Grăsimi	0.3 g
Saturate	0.05 g
Nesaturate	0.15 g
Sodiu	30 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Bogată în fibre și apă
Procesare minimă
Conținut scăzut de proteine
Fibre solubile limitate

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Conopidă violet?

Conopidă violet are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Conopidă violet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Conopidă violet are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Conopidă are cea mai mică încărcătură glicemică?

Conopidă violet are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Conopidă din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Conopidă violet în aplicația Logi, cu porția ta.