Picături de unt de arahide
IG mediu
Încărcătură glicemică 31.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Conține proteine
- Foarte bogat în zaharuri adăugate
Picături de unt de arahide are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 31.2.
Actualizat la 7 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.8 la 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
Unt de arahide natural - Încărcătură glicemică 10.6 la 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Ciocolată neagră bogată în fibre - Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
Gustare de năut prăjit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Picături de unt de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 35 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 22 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine
- Conține grăsimi nesaturate
- Foarte bogat în zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Picături de unt de arahide?
Picături de unt de arahide are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 31.2; la 100 g încărcătura glicemică este 26.
Este Picături de unt de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Picături de unt de arahide are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Unt de arahide natural.
Cum afectează Picături de unt de arahide glicemia?
Picături de unt de arahide are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Picături de unt de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
