Pesto ușor cu iaurt grecesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pesto ușor cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Pesto ușor cu iaurt grecesc se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pesto ușor cu iaurt grecesc este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut mai scăzut de grăsimi saturate decât pesto clasic
- ✓ Conținut bun de proteine din iaurtul grecesc
- ✓ Conține grăsimi sănătoase din ulei de măsline și nuci
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține încă unele grăsimi saturate
- ✗ Nu este o sursă semnificativă de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 10g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesto ușor cu iaurt grecesc?
Pesto ușor cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pesto ușor cu iaurt grecesc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesto ușor cu iaurt grecesc are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pesto ușor cu iaurt grecesc glicemia?
Pesto ușor cu iaurt grecesc are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →