patiserie cu brânză de vaci
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conține proteine din brânză de vaci
- Încărcătură glicemică ridicată
patiserie cu brânză de vaci are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 10 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 25 la 3, oferind în același timp proteine și fibre pentru a stabiliza glicemia.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această opțiune oferă o experiență similară cu cea a unui produs de patiserie, dar folosește făină de migdale pentru a menține încărcătura glicemică mult mai scăzută, la 8.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Iaurt grecesc cu semințe de chiaÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Combinația de proteine și grăsimi sănătoase din această opțiune duce la un răspuns glicemic mult mai lent și mai constant.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
patiserie cu brânză de vaci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 285 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din brânză de vaci
- Oferă o cantitate de calciu
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conține zaharuri adăugate
- Făină de grâu moderat procesată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al patiserie cu brânză de vaci?
patiserie cu brânză de vaci are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este patiserie cu brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
patiserie cu brânză de vaci are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite.
Cum afectează patiserie cu brânză de vaci glicemia?
patiserie cu brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică patiserie cu brânză de vaci în aplicația Logi, cu porția ta.
