Paste casarecce
IG mediu
Încărcătură glicemică 60 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 40 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică ridicată
Paste casarecce are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 60.
Actualizat la 29 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Contains significantly more fiber and protein, and also has a lower glycemic load than traditional pasta.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 31 la 100 g Whole grain pasta provides a higher fiber content and a lower glycemic index.
Spaghete integrale - Încărcătură glicemică 19.2 la 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides more fiber and nutrients.
Linte măcinată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste casarecce este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 355 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 2.7 g |
| Naturale | 2.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Nivel moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
- Produs foarte procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste casarecce?
Paste casarecce are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 60; la 100 g încărcătura glicemică este 40.
Este Paste casarecce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste casarecce are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi din făină de năut.
Cum afectează Paste casarecce glicemia?
Paste casarecce are o încărcătură glicemică de 40 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Paste casarecce în aplicația Logi, cu porția ta.
