Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut moderat de grăsimi
- ✗ Unele produse secundare ale fermentației
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 5.2g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată)?
Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) glicemia?
Pastă de soia neagră fermentată (fără sare adăugată) are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →