Pastă de semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de semințe de chia are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Pastă de semințe de chia se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de semințe de chia este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Bogată în acizi grași omega-3
- ✓ Impact glicemic foarte scăzut
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Potrivită pentru alergici (semințe)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 490 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 34g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 17g |
| Grăsimi | 31g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 28g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de semințe de chia?
Pastă de semințe de chia are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pastă de semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de semințe de chia are un indice glicemic scăzut (1), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de semințe de chia glicemia?
Pastă de semințe de chia are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →