pandișpan cu cremă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
pandișpan cu cremă are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această alternativă la prăjitură oferă o textură și o experiență similare, reducând drastic GL de la 34 la 3.
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Acesta oferă un profil cremos și dulce similar cu prăjitura cu frișcă, dar cu un GL semnificativ mai mic, de 2.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Un răsfăț bogat și indulgent care satisface pofta de dulce cu un GL minim de 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pandișpan cu cremă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pandișpan cu cremă?
pandișpan cu cremă are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.
Este pandișpan cu cremă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pandișpan cu cremă are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural).
Cum afectează pandișpan cu cremă glicemia?
pandișpan cu cremă are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pandișpan cu cremă în aplicația Logi, cu porția ta.
