Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Proteine moderate
- ✓ Grăsimi saturate scăzute
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Unele zaharuri adăugate
- ✗ Cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 35g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii?
Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 18 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii glicemia?
Pâine integrală cu conținut scăzut de calorii are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →