Pâine hallulla

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 39 / 100 g4/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 39 la 100 g

Scor Logi 4/10

Source of energy
High glycemic index and load

Pâine hallulla are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 19 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

pâine din făină de migdale
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Pâinea din făină de migdale oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (2 vs 39) și un IG redus, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
Pâine integrală germinată
Încărcătură glicemică 16 la 100 g Pâinea din cereale germinate este un înlocuitor bogat în fibre care reduce încărcătura glicemică la mai mult de jumătate în comparație cu pâinea hallulla.
Pâine cu semințe de in
Încărcătură glicemică 14 la 100 g Pâinea cu semințe de in oferă un profil mai sănătos de grăsimi și fibre, rezultând într-un impact glicemic semnificativ mai mic decât pâinea hallulla tradițională.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pâine hallulla este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

270

Calorii

52 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

3.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	270 kcal
Carbohidrați	52 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	8 g
Grăsimi	3.5 g
Saturate	1 g
Nesaturate	2.5 g
Sodiu	550 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Source of energy
Contains some protein
Low in added sugars
High glycemic index and load
Low fiber content
High sodium content

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pâine hallulla?

Pâine hallulla are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 39 la 100 g.

Este Pâine hallulla bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pâine hallulla are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este pâine din făină de migdale.

Cum afectează Pâine hallulla glicemia?

Pâine hallulla are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Pâine hallulla în aplicația Logi, cu porția ta.