Pâine franțuzească tradițională
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine franțuzească tradițională are un indice glicemic de 78, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 44 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine franțuzească tradițională se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pâine franțuzească tradițională poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 56g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.6g |
| Sodiu | 550mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine franțuzească tradițională?
Pâine franțuzească tradițională are un indice glicemic de 78, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 44 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine franțuzească tradițională bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine franțuzească tradițională are un indice glicemic ridicat (78). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pâine franțuzească tradițională glicemia?
Pâine franțuzească tradițională are o încărcătură glicemică de 44 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →