Pâine cu quinoa și amarant
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine cu quinoa și amarant are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine cu quinoa și amarant se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pâine cu quinoa și amarant este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.4g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine cu quinoa și amarant?
Pâine cu quinoa și amarant are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine cu quinoa și amarant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine cu quinoa și amarant are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pâine cu quinoa și amarant glicemia?
Pâine cu quinoa și amarant are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →