pâine cu brânză de vaci

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 31 / 100 g4/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 31 la 100 g

Scor Logi 4/10

Contains some protein from curd
High glycemic index and load

pâine cu brânză de vaci are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 6 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

pâine din făină de migdale
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Pâinea din făină de migdale are o sarcină glicemică (GL) semnificativ mai mică, de 2, comparativ cu 31, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra glicemiei.
Lipie de conopidă (de casă)
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Lipiile din conopidă sunt o alternativă cu indice glicemic scăzut, având o sarcină glicemică (GL) de 2, ceea ce ajută la menținerea unor niveluri stabile ale glicemiei.
Pâine cu semințe de in
Încărcătură glicemică 14 la 100 g Pâinea din semințe de in oferă o sarcină glicemică (GL) mai mică, de 14, oferind un răspuns glicemic mai moderat decât pâinea originală cu brânză de vaci.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

pâine cu brânză de vaci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

250

Calorii

45 g

Carbohidrați

9 g

Proteine

3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	250 kcal
Carbohidrați	45 g
Zaharuri (total)	3 g
Naturale	2 g
Adăugate	1 g
Fibre	3.2 g
Solubile	1.1 g
Insolubile	2.1 g
Proteine	9 g
Grăsimi	3 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	1.8 g
Sodiu	480 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Contains some protein from curd
Provides dietary fiber
High glycemic index and load
Moderate sodium content
Processed grain product

Alergeni

Conține: glutenlapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al pâine cu brânză de vaci?

pâine cu brânză de vaci are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.

Este pâine cu brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

pâine cu brânză de vaci are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este pâine din făină de migdale.

Cum afectează pâine cu brânză de vaci glicemia?

pâine cu brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică pâine cu brânză de vaci în aplicația Logi, cu porția ta.