Mix de salată tocată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per cană (85 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Potențial de degradare a nutrienților din cauza procesării
Mix de salată tocată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (85 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Mix de salată tocată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mix de salată tocată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 cană | 85 g | 0.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 3.2 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 28 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic foarte scăzute
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Potențial de degradare a nutrienților din cauza procesării
- Densitate proteică mai scăzută comparativ cu opțiunile din familia cruciferelor
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mix de salată tocată?
Mix de salată tocată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană (85 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Mix de salată tocată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mix de salată tocată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Mix de salată tocată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Mix de salată tocată are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Mix de salată tocată din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Mix de salată tocată în aplicația Logi, cu porția ta.
