Mentos cu fructe
IG ridicat
Încărcătură glicemică 64 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
Mentos cu fructe are un indice glicemic de 70, mai mic decât Bomboane simplu (80).
Actualizat la 8 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acestea oferă fibre naturale și antioxidanți cu un impact glicemic semnificativ mai mic în comparație cu zahărul rafinat.
Zmeură congelată - Încărcătură glicemică 20 la 100 g Acestea oferă o textură masticabilă similară cu cea a bomboanelor, dar conțin fibre naturale și nutrienți care încetinesc absorbția zahărului.
Caise uscate
Forme de Bomboane
- GI 80 · Încărcătură glicemică 72 la 100 g
Bomboane - GI 5 · Încărcătură glicemică 4.3 la 100 g sugar freeherbal
Bomboane îndulcite cu înlocuitori naturali de zahăr și arome din plante - Bomboane cu nucă de cocos fără zahăr Russell StoverGI 20 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g brand: russell_stoversugar free
- bomboane mentolate fără zahărGI 20 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g sugar freemint
- bomboane proteiceGI 45 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g high protein
- GI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g chocolateroche
Bomboane de ciocolată roche - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g michalki
Michałki - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mentos cu fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 92 g |
| Zaharuri (total) | 70 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 68 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubile | 0.04 g |
| Insolubile | 0.06 g |
| Proteine | 0.1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Densitate nutrițională neglijabilă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mentos cu fructe?
Mentos cu fructe are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 64 la 100 g.
Este Mentos cu fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mentos cu fructe are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură congelată.
Ce formă de Bomboane are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bomboane din această bază de date, Bomboane îndulcite cu înlocuitori naturali de zahăr și arome din plante are cea mai mică încărcătură glicemică (4.3 la 100 g).
Verifică Mentos cu fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
