măr fiert

GI 39 · ScăzutÎncărcătură glicemică 6 / 100 g8/10

IG scăzut

39 GI

Încărcătură glicemică 6 la 100 g

Scor Logi 8/10

măr fiert are un indice glicemic de 39, mai mare decât Măr simplu (36).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

măr fiert este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Calorii

14.3 g

Carbohidrați

0.3 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

25%

Minimal

De ce acest scor?

Care este indicele glicemic al măr fiert?

măr fiert are un indice glicemic de 39 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.

Este măr fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

măr fiert are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Măr are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Măr din această bază de date, Felii proaspete de mere cu scorțișoară are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).

Verifică măr fiert în aplicația Logi, cu porția ta.