Mămăligă cremoasă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Mămăligă cremoasă are un indice glicemic de 68, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Mămăligă cremoasă se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Mămăligă cremoasă este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Săracă în zaharuri adăugate
- ✓ Oferă o cantitate de fibre
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 1.3g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mămăligă cremoasă?
Mămăligă cremoasă are un indice glicemic de 68, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Mămăligă cremoasă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mămăligă cremoasă are un indice glicemic moderat (68). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Mămăligă cremoasă glicemia?
Mămăligă cremoasă are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →