Jeleu de lămâie în ciocolată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 64 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Jeleu de lămâie în ciocolată are un indice glicemic de 80, mai mare decât Jeleu simplu (65).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu ciocolata, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 4 față de 52).
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă de desert satisfăcătoare și cremoasă, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 1 față de 52).
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acestea oferă o dulceață naturală, ușor acrișoară, cu un impact minim asupra zahărului din sânge în comparație cu jeleul cu GL ridicat.
Zmeură proaspătă întreagă
Forme de Jeleu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jeleu de lămâie în ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Conține puțină apă
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Ultraprocesat
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de lămâie în ciocolată?
Jeleu de lămâie în ciocolată are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 64 la 100 g.
Este Jeleu de lămâie în ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de lămâie în ciocolată are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Ce formă de Jeleu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Jeleu din această bază de date, Jeleu de căpșuni are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică Jeleu de lămâie în ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
