Jeleu de căpșuni
IG ridicat
Încărcătură glicemică 15.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Jeleu de căpșuni are un indice glicemic de 70, mai mare decât Jeleu simplu (65). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 15.6.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Jeleu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jeleu de căpșuni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 16 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Conținut ridicat de apă
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conține zaharuri adăugate
- Lipsit de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de căpșuni?
Jeleu de căpșuni are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 15.6; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Jeleu de căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de căpșuni are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Desert de iaurt cu căpșuni.
Ce formă de Jeleu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Jeleu de căpșuni are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Jeleu din această bază de date (13 la 100 g).
Verifică Jeleu de căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
