Ierburi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 per legătură tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut limitat de proteine
Ierburi are un indice glicemic de 5, la fel ca Ierburi proaspete sau uscate simplu (5). O legătură tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.
Actualizat la 25 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ierburi proaspete sau uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ierburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de fibre
- Prelucrare minimă, ierburi proaspete
- Conținut limitat de proteine
- Densitate calorică scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ierburi?
Ierburi are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O legătură tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ierburi are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ierburi proaspete sau uscate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ierburi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ierburi proaspete sau uscate din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.
