Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Procesat moderat
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 5.5g |
| Zaharuri (total) | 4.5g |
| Naturale | 4.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 6.5g |
| Grăsimi | 7.5g |
| Saturate | 3.5g |
| Nesaturate | 3.7g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți?
Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți glicemia?
Iaurt grecesc cu extract de ube și fulgi de migdale prăjiți are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →