Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine are un indice glicemic de 40, mai mare decât Iaurt simplu simplu (36).
Actualizat la 29 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt simplu
- GI 36 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Iaurt simplu - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vegan
băutură fermentată din plante - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g avocadodip
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole) - GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g semi skimmed
Iaurt 2% grăsime - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Iaurt cu conținut ridicat de proteine - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vanillasugar free
Iaurt cu vanilie naturală și eritritol - iaurt degresat cu conținut ridicat de proteineGI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high proteinskim
- +32 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 6.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține culturi vii
- Mai puține grăsimi decât iaurtul obișnuit
- Conține zaharuri adăugate
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine?
Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt simplu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Iaurt simplu din această bază de date, băutură fermentată din plante are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Iaurt cu căpșuni și acai Siggi's cu conținut redus de grăsimi - bogat în proteine în aplicația Logi, cu porția ta.
