Gzik
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gzik are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Gzik se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gzik este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Surse bună de proteine
- ✓ Conține probiotice (din lactate)
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Grăsimi saturate moderate
- ✗ Conține sodiu
- ✗ Lactate ușor procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 3.5g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.4g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 5.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gzik?
Gzik are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Gzik bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gzik are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gzik glicemia?
Gzik are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →