Glazură
IG ridicat
Încărcătură glicemică 9.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 64 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
Glazură are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Iaurtul grecesc cu stevie oferă o alternativă cremoasă și satisfăcătoare, cu o sarcină glicemică semnificativ mai mică (1 față de 64), pentru a preveni creșterile bruște ale glicemiei.
Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Untul de migdale cu scorțișoară oferă o opțiune de gustare bogată și aromată, cu un impact glicemic minim (GL 1) în comparație cu glazura cu conținut ridicat de zahăr.
Pastă de migdale și scorțișoară (fără zahăr adăugat)
Forme de Glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Glazură este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 78 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 75 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Fără grăsimi
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Fără fibre sau proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glazură?
Glazură are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 9.6; la 100 g încărcătura glicemică este 64.
Este Glazură bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glazură are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia.
Ce formă de Glazură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Glazură din această bază de date, Sos de tamarind cu chili și usturoi are cea mai mică încărcătură glicemică (9 la 100 g).
Verifică Glazură în aplicația Logi, cu porția ta.
