Sos de tamarind cu chili și usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conține fibre din tamarind și chili
- Conținut ridicat de sodiu
Sos de tamarind cu chili și usturoi are un indice glicemic de 35, mai mic decât Glazură simplu (80).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Glazură
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de tamarind cu chili și usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 18 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din tamarind și chili
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de tamarind cu chili și usturoi?
Sos de tamarind cu chili și usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este Sos de tamarind cu chili și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de tamarind cu chili și usturoi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Glazură are cea mai mică încărcătură glicemică?
Sos de tamarind cu chili și usturoi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Glazură din această bază de date (9 la 100 g).
Verifică Sos de tamarind cu chili și usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
