Frunze de manioc
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conține glicozide cianogenice dacă este procesată necorespunzător
Frunze de manioc are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frunze de manioc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 37 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 3.7 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 25 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Densitate calorică foarte scăzută
- Impact minim asupra nivelului de glucoză din sânge
- Conține glicozide cianogenice dacă este procesată necorespunzător
- Densitate proteică relativ scăzută în comparație cu alte legume verzi
- Profil limitat de micronutrienți în comparație cu legumele cu frunze mai închise la culoare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frunze de manioc?
Frunze de manioc are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Frunze de manioc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frunze de manioc are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Frunze de manioc glicemia?
Frunze de manioc are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frunze de manioc în aplicația Logi, cu porția ta.
