Fier redus
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Mineral esențial pentru sănătate
- Nu este un aliment complet
Fier redus nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 18 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Făină universală
- GI 85 · Încărcătură glicemică 65 la 100 g
Făină universală - GI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g high fiber
Făină bogată în fibre - Amestec de făină multicerealeGI 55 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g multigrainblend
- GI 55 · Încărcătură glicemică 40 la 100 g whole
Făină Graham - GI 70 · Încărcătură glicemică 50 la 100 g pink
Făină roz - făină cu conținut ridicat de proteineGI 75 · Încărcătură glicemică 51 la 100 g high protein
- GI 85 · Încărcătură glicemică 61 la 100 g self raising
făină cu agent de creștere - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fier redus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 0 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Mineral esențial pentru sănătate
- Folosit pentru prevenirea deficienței de fier
- Nu este un aliment complet
- Nu conține fibre, proteine sau vitamine
- Poate cauza probleme dacă este consumat în exces
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fier redus?
Fier redus nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Fier redus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fier redus nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Făină universală are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Făină universală din această bază de date, Făină bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică Fier redus în aplicația Logi, cu porția ta.
