felii rotunde de pâine

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 38 / 100 g4/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 38 la 100 g

Scor Logi 4/10

Sursă de carbohidrați pentru energie
Indice și încărcătură glicemică ridicate

felii rotunde de pâine are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 7 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

pâine din făină de migdale
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Pâinea din făină de migdale oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 2 față de 38), menținând în același timp o textură și o utilizare similară pentru sandvișuri sau pâine prăjită.
Rondele de conopidă coaptă
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Lipiile din conopidă oferă o alternativă pe bază de legume cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 1 față de 38), care funcționează bine ca înlocuitor pentru pâine.
Pâine integrală germinată
Încărcătură glicemică 18 la 100 g Pâinea din cereale germinate este o opțiune de cereale mai bogată în fibre și cu un indice glicemic mai scăzut (GL 17,96 față de 38), fiind un înlocuitor practic și familiar pentru pâinea obișnuită.

Forme de felii rotunde de pâine

felii de pâine coapte
GI 75 · Încărcătură glicemică 56 la 100 g baked

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

felii rotunde de pâine este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

270

Calorii

50 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

3 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	270 kcal
Carbohidrați	50 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	2 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	8 g
Grăsimi	3 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	2.3 g
Sodiu	480 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Sursă de carbohidrați pentru energie
Conține o cantitate mică de proteine
Indice și încărcătură glicemică ridicate
Conținut moderat de sodiu
Conținut scăzut de fibre

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al felii rotunde de pâine?

felii rotunde de pâine are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.

Este felii rotunde de pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

felii rotunde de pâine are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este pâine din făină de migdale.

Ce formă de felii rotunde de pâine are cea mai mică încărcătură glicemică?

felii rotunde de pâine are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de felii rotunde de pâine din această bază de date (38 la 100 g).

Verifică felii rotunde de pâine în aplicația Logi, cu porția ta.