Felii de portocală
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate moderată de zahăr
Felii de portocală are un indice glicemic de 43 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felii de portocală este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 47 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 9 g |
| Naturale | 9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sursă bună de hidratare
- Conține fibre alimentare naturale
- Densitate moderată de zahăr
- Conținut scăzut de proteine și grăsimi sănătoase
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de portocală?
Felii de portocală are un indice glicemic de 43 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Felii de portocală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de portocală are un indice glicemic scăzut (43), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Felii de portocală glicemia?
Felii de portocală are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Felii de portocală în aplicația Logi, cu porția ta.
