Fasole din Lumea Nouă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fasole din Lumea Nouă are un indice glicemic de 24, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Fasole din Lumea Nouă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fasole din Lumea Nouă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✗ Poate cauza disconfort digestiv la unii
- ✗ Conține unele antinutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 127 kcal |
| Carbohidrați | 23.7g |
| Zaharuri (total) | 0.3g |
| Naturale | 0.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8.7g |
| Solubile | 2.6g |
| Insolubile | 6.1g |
| Proteine | 8.7g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole din Lumea Nouă?
Fasole din Lumea Nouă are un indice glicemic de 24, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fasole din Lumea Nouă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole din Lumea Nouă are un indice glicemic scăzut (24), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fasole din Lumea Nouă glicemia?
Fasole din Lumea Nouă are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →