dulce de leche
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
dulce de leche are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, dulce de leche se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
dulce de leche este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 1/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de proteine
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare (39)
- ✗ Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Fără fibre alimentare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 55g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 50g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dulce de leche?
dulce de leche are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este dulce de leche bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dulce de leche are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează dulce de leche glicemia?
dulce de leche are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →