Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogate în antioxidanți și micronutrienți
- ✓ Conțin grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Unele pierderi de nutrienți prin coacere
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi?
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi glicemia?
Dovlecei copți cu usturoi, ulei de măsline și ierburi are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →