Castraveți murați
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Castraveți murați are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Castraveți murați se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Castraveți murați este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Săraci în calorii
- ✓ Conțin ceva fibre
- ✗ Conținut foarte ridicat de sodiu
- ✗ Conțin zahăr adăugat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 3.4g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.9g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.04g |
| Nesaturate | 0.16g |
| Sodiu | 800mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Castraveți murați?
Castraveți murați are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Castraveți murați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Castraveți murați are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Castraveți murați glicemia?
Castraveți murați are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →