Dip de spanac cu anghinare
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține fibre din legume
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Dip de spanac cu anghinare are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 27 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dip de spanac cu anghinare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din legume
- Conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dip de spanac cu anghinare?
Dip de spanac cu anghinare are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Dip de spanac cu anghinare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dip de spanac cu anghinare are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Dip de spanac cu anghinare glicemia?
Dip de spanac cu anghinare are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Dip de spanac cu anghinare în aplicația Logi, cu porția ta.
