Crumpet
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Crumpet are un indice glicemic de 69, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Crumpet se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Crumpet este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Scăzut în grăsimi
- ✓ Oferă o cantitate de proteine
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 190 kcal |
| Carbohidrați | 37g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crumpet?
Crumpet are un indice glicemic de 69, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Crumpet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crumpet are un indice glicemic moderat (69). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Crumpet glicemia?
Crumpet are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →