Cream cake
IG ridicat
Încărcătură glicemică 34 la 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a unei prăjituri, reducând drastic încărcătura glicemică de la 34 la 3.
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta oferă o opțiune de desert satisfăcătoare și indulgentă, cu un impact glicemic semnificativ mai mic decât al unei prăjituri cu cremă.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o alternativă cremoasă și dulce, cu grăsimi sănătoase și proteine, care menține încărcătura glicemică la un nivel minim de 1.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cream cake este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cream cake?
Cream cake are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 34 la 100 g.
Este Cream cake bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cream cake are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural).
Cum afectează Cream cake glicemia?
Cream cake are o încărcătură glicemică de 34 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Cream cake în aplicația Logi, cu porția ta.
