Condiment sumac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de antioxidanți
- Conținut minim de proteine
Condiment sumac are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment sumac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 100 kcal |
| Carbohidrați | 23 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 5 g |
| Insolubile | 10 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 1.6 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.4 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de antioxidanți
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Bogată în fibre
- Conținut minim de proteine
- Densitate calorică scăzută
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Condiment sumac
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment sumac?
Condiment sumac are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Condiment sumac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment sumac are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Condiment sumac glicemia?
Condiment sumac are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Condiment sumac în aplicația Logi, cu porția ta.
