Chiftele cu ricotta și lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Chiftele cu ricotta și lămâie are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 22 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiftele cu ricotta și lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
- Procesat ușor cu pesmet și brânză
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiftele cu ricotta și lămâie?
Chiftele cu ricotta și lămâie are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este Chiftele cu ricotta și lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiftele cu ricotta și lămâie are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiftele cu ricotta și lămâie glicemia?
Chiftele cu ricotta și lămâie are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Chiftele cu ricotta și lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
