Chiflă tip croissant
IG ridicat
Încărcătură glicemică 31 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Chiflă tip croissant are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
Făină de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiflă tip croissant este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 23 g |
| Saturate | 14 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine
- Oferă energie
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă tip croissant?
Chiflă tip croissant are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.
Este Chiflă tip croissant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă tip croissant are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă de semințe de in de casă.
Cum afectează Chiflă tip croissant glicemia?
Chiflă tip croissant are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Chiflă tip croissant în aplicația Logi, cu porția ta.
