Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac
IG mediu
Încărcătură glicemică 37.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 31 la 100 g
- Conține semințe pentru grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică ridicată (31)
Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 37.2.
Actualizat la 20 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Încărcătură glicemică și conținut de carbohidrați semnificativ mai scăzute, ceea ce le face ideale pentru gestionarea glicemiei.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Conținut extrem de ridicat de fibre și acizi grași omega-3, cu o încărcătură glicemică neglijabilă în comparație cu chiflele pe bază de cereale.
Lipie cu semințe de in - Încărcătură glicemică 27 la 100 g Procesul de fermentare din maia reduce răspunsul glicemic, iar secara oferă un impact mai stabil asupra glicemiei decât spelta.
Chiflă cu maia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 47 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține semințe pentru grăsimi sănătoase
- Folosește făină de speltă (mai bună decât grâul rafinat)
- Conținut decent de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată (31)
- Conținut semnificativ de carbohidrați rafinați
- Nivel moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac?
Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 37.2; la 100 g încărcătura glicemică este 31.
Este Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac glicemia?
Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Chiflă pentru hot dog cu semințe și făină de alac în aplicația Logi, cu porția ta.
