Chiflă multigrain
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiflă multigrain are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Chiflă multigrain se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Chiflă multigrain este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✓ Nivel scăzut de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică medie
- ✗ Conținut relativ ridicat de sodiu
- ✗ Conține zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 44g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 450mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă multigrain?
Chiflă multigrain are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chiflă multigrain bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă multigrain are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chiflă multigrain glicemia?
Chiflă multigrain are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →