Chiflă cu semințe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 25.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Indice glicemic moderat
- Încărcătură glicemică ridicată
Chiflă cu semințe are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 25.2.
Actualizat la 2 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Chiflă cu semințe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiflă cu semințe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 42 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 450 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic moderat
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut adăugat de zahăr
- Niveluri relativ ridicate de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă cu semințe?
Chiflă cu semințe are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 25.2; la 100 g încărcătura glicemică este 21.
Este Chiflă cu semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă cu semințe are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chiflă cu semințe are cea mai mică încărcătură glicemică?
Chiflă cu semințe are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Chiflă cu semințe din această bază de date (21 la 100 g).
Verifică Chiflă cu semințe în aplicația Logi, cu porția ta.
