Chiflă cu cremă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Chiflă cu cremă are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 28 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Chiflă cu cremă se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Chiflă cu cremă poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine din ouă și lapte
- ✓ Furnizează calciu din produse lactate
- ✗ Conținut ridicat de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică mare
- ✗ Făină rafinată ultra-procesată și grăsimi adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 14g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 16g |
| Saturate | 8g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă cu cremă?
Chiflă cu cremă are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 28 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Chiflă cu cremă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă cu cremă are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Chiflă cu cremă glicemia?
Chiflă cu cremă are o încărcătură glicemică de 28 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →