Carne de pui
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Profil mai scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu alte surse
Carne de pui nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #172398 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne de pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 cană | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Valori nutriționale (per 100g)
120
Calorii
0 g
Carbohidrați
22 g
Proteine
2.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Impact glicemic zero (ideal pentru rezistența la insulină)
- Profil mai scăzut de acizi grași omega-3 comparativ cu alte surse
- Potențial de reziduuri de antibiotice în creșterea convențională
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne de pui?
Carne de pui nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Carne de pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne de pui nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Carne de pui în aplicația Logi, cu porția ta.
