burger Big Mac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
burger Big Mac are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte meat, burger Big Mac se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
burger Big Mac este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Conține unele fibre
- ✗ Produs alimentar procesat fast-food
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu și zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 257 kcal |
| Carbohidrați | 20.6g |
| Zaharuri (total) | 4.1g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 3.5g |
| Fibre | 1.6g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 1.2g |
| Proteine | 11.8g |
| Grăsimi | 15.3g |
| Saturate | 5.1g |
| Nesaturate | 7.2g |
| Sodiu | 540mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al burger Big Mac?
burger Big Mac are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este burger Big Mac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
burger Big Mac are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează burger Big Mac glicemia?
burger Big Mac are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →